Verlagskatalog Athesia-Tappeiner Frühjahr 2017

Dr. med. Cristina Tomasi wurde 1965 in Bozen geboren. Sie studierte Medizin an der Universität Innsbruck und spezialisierte sich dort in den Fachbereichen Innere Medizin und Angiologie. Etwa 14 Jahre lang war sie Ärztin in der Abteilung für Innere Medizin am Krankenhaus Bozen, seit mehr als zehn Jahren führt sie ihre eigene Praxis in Bozen. Einmal wöchentlich erscheinen ihre Gesundheitstipps in der Tageszeitung „Dolomiten“. Gesund? Wir sind, was wir essen und was unser Körper daraus macht! Autorin: Dr. med. Cristina Tomasi ca. 192 Seiten ca. 150 Farbabbildungen 16,5 x 24 cm Klappenbroschur WG 1461 € 19,90 Erscheinungstermin: Mai 2017 NEU ■ Anleitung zur kritischen Reflexion des eigenen Ernährungsstils ■ Leitfaden, wie man sich von Übergewicht, Zuckerkrankheit, Osteoporose, chronischer Müdigkeit und Magen-Darm-Beschwerden befreien kann ■ Mit 100 Rezepten für eine wahrhaft gesunde und ausgewogene Ernährung Zum Buch Gesundheit & Wohlbefinden Das Buch richtet sich an all jene, die beschlossen haben, ihr Leben und ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen, um sich von Übergewicht, Zuckerkrankheit, Osteoporose, chronischer Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden zu befreien oder ganz einfach nur um besser und gesünder zu leben, weil sie zur Überzeugung gelangt sind, dass unsere Gesundheit durch den Darm geht. Tomasi leitet an, den eigenen Ernährungsstil kritisch zu reflektieren und schafft Klarheit bezüglich der sogenannten Sicherheiten und Tatsachen der heutigen Ernährung, die seit Jahrzehnten behauptet werden, worüber es aber bis heute keine einwandfreie wissenschaftliche Beweislage gibt: Die Rolle von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß, die Auswirkungen des schädlichen Zucker; was man beim Etiketten lesen beachten muss usw. Tomasi zeigt auf, wie wir gesund essen können, um besser zu leben. Denn: Wir sind nämlich was wir essen wollen. >> auch als E-Book erhältlich 19

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