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Dr. med. Cristina Tomasi
wurde 1965 in Bozen geboren.
Sie studierte Medizin an der Universität
Innsbruck und spezialisierte
sich dort in den Fachbereichen
Innere Medizin und Angiologie.
Etwa 14 Jahre lang war sie Ärztin
in der Abteilung für Innere Medizin
am Krankenhaus Bozen, seit
mehr als zehn Jahren führt sie ihre
eigene Praxis in Bozen. Einmal
wöchentlich erscheinen ihre Gesundheitstipps
in der Tageszeitung
„Dolomiten“.
Gesund?
Wir sind, was wir essen und
was unser Körper daraus macht!
Autorin: Dr. med. Cristina Tomasi
ca. 192 Seiten
ca. 150 Farbabbildungen
16,5 x 24 cm
Klappenbroschur
WG 1461
€ 19,90
Erscheinungstermin: Mai 2017
NEU
■ Anleitung zur kritischen Reflexion des eigenen
Ernährungsstils
■ Leitfaden, wie man sich von Übergewicht, Zuckerkrankheit,
Osteoporose, chronischer Müdigkeit
und Magen-Darm-Beschwerden befreien kann
■ Mit 100 Rezepten für eine wahrhaft gesunde und
ausgewogene Ernährung
Zum Buch
Gesundheit & Wohlbefinden
Das Buch richtet sich an all jene, die beschlossen haben, ihr Leben und ihre
Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen, um sich von Übergewicht, Zuckerkrankheit,
Osteoporose, chronischer Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden zu
befreien oder ganz einfach nur um besser und gesünder zu leben, weil sie zur
Überzeugung gelangt sind, dass unsere Gesundheit durch den Darm geht.
Tomasi leitet an, den eigenen Ernährungsstil kritisch zu reflektieren und schafft
Klarheit bezüglich der sogenannten Sicherheiten und Tatsachen der heutigen
Ernährung, die seit Jahrzehnten behauptet werden, worüber es aber bis heute
keine einwandfreie wissenschaftliche Beweislage gibt: Die Rolle von Kohlenhydraten,
Fetten und Eiweiß, die Auswirkungen des schädlichen Zucker; was
man beim Etiketten lesen beachten muss usw. Tomasi zeigt auf, wie wir gesund
essen können, um besser zu leben. Denn: Wir sind nämlich was wir essen wollen.
>> auch als E-Book erhältlich
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